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Intelligentes Training. Nachhaltige Ernährung. Echte Routinen.

Eine Kolumne von Meret Sandmann

Der Autor

Über den Autor

schiliro-health.de ist eine persönliche Kolumne, die von einer einzigen Person geführt wird: Sie wählt die Themen, schreibt jeden Text und steht zu jedem Wort.

Meret Sandmann

Integrativer Gesundheitscoach und Sportphysiologin

Schreibt über: Ernährung & Stoffwechsel · Kraft & Kondition · Mentale Balance & Gewohnheiten · Prävention & Diagnostik

Meret Sandmann verbindet als studierte Sportwissenschaftlerin und klinische Ernährungsberaterin harte physiologische Fakten mit der Lebensrealität ihrer Klienten. Sie hat jahrelang Leistungssportler betreut und übersetzt nun komplexe Stoffwechsel- und Trainingsprinzipien in messbare, alltagstaugliche Strategien.