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Individuelle Ernährungsberatung
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Optimierung des Immunsystems
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Energielosigkeit
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Trainingsplanung, die in Deinen Alltag passt
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gesunde Leistungsoptimierung im Berufsleben, Alltag & Sport
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Ermittlung und Auswertung von für Dich relevanter Blutwerte¹
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Regeneration-, Erholungs- & Schlafmanagement
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gesunde Gewichtsab- oder Zunahme
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Verdauungsoptimierung
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Unterstützung bei der Nährstoffergänzung
* Mein Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler:innen und stellt keine therapeutische Leistung dar.
¹ Die Blutentnahme erfolgt durch ein unabhängiges Labor oder Deine Hausarztpraxis. Hierbei können extra Kosten entstehen.
Themen bei denen ich Dich unterstützen kann:*
Coachingablauf
Jede Beratung ist individuell, das heißt, sie ist auf Deinen Bedarf und Deine Wünsche angepasst. Ob Du eine einmalige fachkundige Auskunft zu einem Thema oder eine längerfristige Betreuung zum Erreichen Deines Zieles wünschst, entscheidest Du.
Reguläre Beratungstermine dauern je nach Vereinbarung etwa 30-60 Minuten. Sie können wahlweise in Person oder aber in Form eines Online Meetings stattfinden.
Wie läuft so ein Coaching ab?
Zunächst einmal vereinbaren wir ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch (30 Minuten), damit wir besprechen können, mit welchen Leistungen ich Dir weiterhelfen kann und mit welchen Kosten diese verbunden wären. Schreibe mir bitte hierfür eine Nachricht über das Kontaktformular, welches Du weiter unten findest.
Solltest Du Dich für eine Zusammenarbeit entscheiden, füllst Du anschließend einen umfangreichen Anamnesebogen aus, auf Basis dessen ich das weitere Vorgehen erarbeite.
Diesen Vorschlag besprechen wir dann im ersten regulären Beratungsgespräch (bis 60 Minuten), welches auch dazu dient, beidseitig offene Fragen zu besprechen und ggf. schon erste Anpassungen vorzunehmen. Kurz nach diesem Beratungsgespräch, sende ich Dir den auf Dich zugeschnittenen Handlungsplan zu und Dein Weg beginnt. Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit, Rückfragen zu stellen, und meiner Coaching-Gruppe beizutreten, in der sich Mitglieder und Coachees zu gesundheitsrelevanten Themen austauschen können.
Du kannst für kleinere Rückfragen auch gern den Chat nutzen.